Le dos souffre s'il compense. Les compensations sont une façon pour le corps de pallier à une faiblesse. Si la force et l'équilibre sur une jambe est insuffisant, la région lombaire peut prendre le relais et faire le travail pour éviter la chute au sol. Résultat: le dos travaille en temps supplémentaire, devient de plus en plus fatigué, usé... et douloureux!
La posture est un élément déterminant dans la gestion du travail lombaire. La gravité terrestre est une force à laquelle on ne peut se soustraire, elle nous tire vers le sol, nous pousse vers l'affaissement. La posture redressée est un combat contre cette force et le corps humain a tous les outils - muscles, contrôle moteur, équilibre - pour demeurer debout.
Le programme de stabilisation lombaire dynamique est un outil pour aider les clients qui veulent une solution à la récidive lombaire ou à la prévention des blessures au membres inférieurs.
Le programme est offert par nos professionnels de la physiothérapie et consiste en: