Nos bureaux

Physiothérapie Activ

Kinésiologie

L’Objectif

Amener les clients à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière pour maintenir ou rétablir la santé.

Rôle du kinésiologue

  • En prévention

La prescription d’exercices de mise en forme AVANT l’apparition d’un problème. Par exemple, pour réduire le risque de problèmes cardiovasculaires, éviter les rechutes d’entorse lombaire, atteindre le poids santé.

  • En réadaptation

Instauration d’un programme d’exercices en phase subaigüe (après la phase inflammatoire) d’une lésion musculo-squelettique, en simultané avec d’autres professionnels de la réadaptation (physiothérapie, ergothérapie, chiropratique), afin de maintenir les acquis et favoriser une meilleure activation post-lésion.
En phase chronique, établir un programme d’activités physiques adapté aux dysfonctions résiduelles lorsque le plateau de récupération est atteint, de façon à réduire le déconditionnement physique associé.

  • En performance

Pour repousser ses limites de façon stratégique sans s’exposer aux blessures de surentraînement. Planifier un entraînement physique avec un but spécifique. Par exemple : faire un ½ marathon, améliorer son chrono, mieux performer dans une discipline x.

L’Intervention

Le plan d’intervention du kinésiologue consiste en :

  • Des recommandations;
  • Une planification précise des activités physiques;
  • Des conseils et de l’encadrement;
  • L’accompagnement lors de l’exécution des exercices.

Les kinésiologues ne traitent pas les dysfonctions ou les lésions de l’organisme mais stimulent une réadaptation induite par la prescription d’exercices.
 

Services offerts

  • Bilan de condition physique
  • Plan d’entraînement adapté pour pouvoir s’entraîner à la maison, incluant des exercices d'assouplissement, de renforcement, l'entraînement cardiovasculaire, le yoga.
  • Suivi motivationnel
     

Prendre un rendez-vous
819 374-4995