L’entraînement privé est une séance où votre kinésiologue ou thérapeute du sport vous accompagne du début à la fin pour vous motiver, parfaire vos mouvements et analyser vos forces et faiblesses. Cette approche est idéale en réadaptation après une blessure ou lorsque vos performances sportives exigent de la qualité de mouvement.
Vous devrez d’abord faire une évaluation initiale en kinésiologie. Les objectifs étant fixés, un plan d’entrainement pourra inclure des séances privées de 30 minutes ou 60 minutes.